Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy teraz lepiej jest cisnac na stalych seriach i dodawac co tydzien obciazenia? Jako ze mam tendencje do zalewania, chialbym biegac po treningu. Czy bieganie w czasie cyklu kratynowego wplynie na "oslabienie" jej dzialania? Dodam ze zakupilem mono, wiec ubytek wody chyba nie wskazany Przy tym ostatnim cwiczeniu na plecy postawilem znak [...]
[...] mając 19 lat (wiem ze młodo). Priorytetem byłoby uzyskanie troche suchego mieśnia, i skok siły. Dieta, trening, regeneracja - OK. Oto moich kilka pytań: 1. Czy po takim cyklu (100 tab. 2mg) niezbędne jest coś na odblokowanie -clomid i ile - 10 tab. ? 2. Winstrol nie aromatyzuje wiec przy takiej ilosci nie musze sie obawiac ginekomastii, [...]
[...] clomid 50mg - 20 tabs. Zaopatrzylem się również w tamoxifen 98 tabs bo poprzedni cykl enan+bold zakonczyl się wraz z ginekomastia, ale po odbloku się uspila i teraz przy tym cyklu również sa lekkie objawy ale po odlboku również prawdopodobnie zniknal. (okiem tego nie widać). Sog za najobszerniejsza rozpiske odbloku. [...]
[...] żeby brać dziennie 10mg "nolvy" od trzeciego tygodnia. Sam już nie wiem co wybrać. "Moda" się zmienia, każdy ma inne zdanie. Oczywiście nie zapomniałem o clomidzie na koniec cyklu. Mam 30 tabletek, czy to wystarczy? Kiedy i ile go brać? Po ostatniej injekcji? A co ze wzrokiem, podobno clomid siada na oczy. Dzięki wielkie za odpowiedź.
Witam, ponad 2 miesiące temu rozpocząłem diete na masę. Mam za sobą już jeden cykl kreatynowy 6 tygodniowy i powoli zbliżam się do następnego cyklu. Podczas przerwy zauważyłem brak przyrostu, co spowodowane było niedopilnowaniem diety, dlatego postanowiłem przygotować ją jeszcze raz i proszę o ocenę, gdyż mam wątpliwości co do ilości tłuszczy (w [...]
[...] 250 e5d a pozniej nastepne 6tyg e4d nie zrobilem odbloku bo mialem zrobic okolo miesiaca nawet nie mieciaca przerwy i wbijac na metke z chyba propem%-) tylko ze pod koniec cyklu dopadla mnie goroczka ktora ustapila dopiero wczoraj caly czs mailaem jakis stan zapalny i dtala temperatura 37.5 stopnia |-) poszedlem do lekarza zlecil badania krwi [...]
[...] pewna kwestia, a mianowicie kreatyna monohydrat i zatrzymywanie się wody przez nią w mięśniach i jak to prezentuje się względem jabłczanu? Kolega jest pod koniec pierwszego cyklu z monohydratem i widać oraz czuć, że jest jednak ta woda w mięśniach - mięsień nie jest np. tak twardy i zbity jak bez suplementacji tym środkiem. Chciałbym uniknąć [...]
[...] i pomaga w utrzymaniu go w dobrej kondycji. Zalecane dawkowanie Zażywaj codziennie przez okres 12 tygodni, a następnie zrób przerwę na 2 tygodnie przed rozpoczęciem nowego cyklu. Dni treningowe: 5 kapsułek po treningu. Dni nie treningowe: 5 kapsułek przed snem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE R3 Extreme Porcja 5kap Ilość porcji w [...]
witam, 2 tygodnie temu skonczylem propa z trenem, jestem teraz na odbloku. mam przyplyw gotowki i chcialbym zakupic srodki na nastepny cykll ktory planuje zrobic pod koniec jesieni. nie mam kompletnie pomyslu. do glowy mi przychodzi enan+bold+wino, albo cos z npp moze jakas metka. chcialem spobowac dlugiego estru (nie chce mi sie tak czesto kuc [...]
[...] a na creatynie jeszcze zostało mi około 4/5 tygodni. Zdecydowałem sie na kolejny cykl tym razem planuje zakupic testosteron. Moje pytanie jest takie, ile mam odczekac po tym cyklu na metce aby móc nowy cykl na teściu, i jak z tą creatyną (czekac aż skończe czy mógłbym za niedługo teścia razem z nią) . Bardzo bym prosił o poważną odpowiedź, i [...]
Witam Już wcześniej się pytałem ale zakladam nowy temat bo po odsiweżaniu nowego nigdy nikt nie odpisuje...wiec laduje 6 tydzien tescia enana 500mg e7d i dece 300mg e7d w tamtym tygodniu dodalem metke najpierw 10mg teraz lece 20mg...cykl konczy mi sie dokladnie 30 maja i chcialem cos dorzucić na masę i tu wlaśnie do was kieruję pytanie? Konczyc [...]
1. WIEK: 44 kobieta 2. WAGA: 64 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW z naciskiem na nogi 9. CEL CYKLU: odbudowa miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]
[...] na kulturystyce. Trenuje 1,5roku na siłowni, pierwsza zima minęła cała na masie. Gdy przeczytałem w sdw roczny plan treningowy doszedłem do wniosku że błędem było robienie cyklu składającego się wyłącznie z ćwiczeń na masę. I postanowiłem że ten rok zrobię w stylu: Masa/siła/rzeźba po to aby mięśnie nie przywykły do jednostajnego treningu co [...]
[...] zestawu i prosil bym jeszcze o jakas rade jesli dokupic to co.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 191 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : bylo pare Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Witam, co byście polecili w zastępstwie Symexu. W moim przypadku przy dawkowaniu 1/4 tabletki dziennie Estro jest 2x ponad normę, daje się zauważyć retencje wody i jeden sutek staje się wrażliwy na nacisk dopiero pół tabsa każdego dniazbija do widełek. Z tego co czytam większość ludzi łyka IA co kilka dni. Jak sądzicie? Nie przejmować się i [...]
[...] , czy nie zaduzo tej omki. moze wystrczy 10 ) odblokowanie 30 clomidu - 2 tygodnie po ostatnim strzale omki.... chce dolozyc nolve... ( jedni mowia, zeby brac od pierwszego cyklu a drudzy okolo 2-3 tygodnia... ) nie wiem jak brac..... bede bral po 10 mg ( mysle ,ze jest to dawka wystarczajaco.. WCZESNIEJ NIE BRALEM ANI NOLVY, ANI TAMOKSYFENU... [...]
[...] w krew pierwsza porcja a ja juz bede ładował drugą- po treningową. Caly cykl chce zaczac od listopada, dodam ze z odżywami i suplami miałem już spory kontakt. Do tego cyklu chce dodać jeszcze whey protein 63 z vitalmax'a, jakieś carbo , glutamine i zma (apteczne). Diete mam nawet ok a staż treningowy to ok 4 lata z przerwami.aha czy nitro [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat tylko że ze dwa lata było przerwy i op jakiś 8 miesięcy idzie intensywnie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3-4 RAZY TYDZIEŃ 9. CEL CYKLU:Rzeżba 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] wejść na omkę 250 jeden strzał tygodniowo. Nolvadex pod ręką i Clomid na odblok. Osłonki na wątrobę liv 52, ile waszym zdaniem dziennie powinienem ich zażywać. Co myślicie o takim cyklu?? Poza tym byłbym wdzięczny za wskazanie jakiejś strony, a najlepiej lektury na temat sterydów i cykli sterydowych lub innego wartościowego źródła wiedzy.
niestety nie mam fotek z poczatkow bo byl format :/ ale zaczynalem od 190cm i 65kg wagi teraz po 4 miesiacach 190cm 80kg wagi i jestem w trakcie cyklu wiec po bedzie porownanie! teraz mozecie powiedziec nad czym popracowac ! Staz:4 miesiace bic:36cm wyciskanie klata: 80kg wiek: 17lat dopiero zaczalem Nie pisac zanim nie wrzuce all fotek!